霸王花🌸排骨汤
简单
4人份
大家都知道霸王花是一种非常不错的食材，霸王花性味甘，微寒，很多人都喜欢秋天的时候用它来煲汤，跟猪骨一起熬汤，熬出来的汤不仅香浓，而且可以帮助我们润肺止渴，秋天的时候比较容易燥热，用霸王花来熬汤降燥效果十分理想。霸王花对于止咳化痰，消炎还有滑肠有一定的疗效，也能治疗肺结核，便秘等。
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食材清单
其他
- 1-2个蜜枣
- 500克排骨
- 一根胡萝卜
- 半朵霸王花
蔬菜类
- 三片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
567.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
625.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备好食材
2
霸王花🌸用水泡软洗干净切段，胡萝卜削皮切块，蜜枣去核，姜三片
3
排骨洗净飞水捞出备用
4
把全部食材放砂锅里加适量水（平时煲汤的水）大火煮沸转文火煲40分钟，关火加去适量的盐调味就好了
5
一碗润肺止咳的霸王花排骨汤就完成了
