㊙5分钟快速搞定~无油低脂的糖醋煎蛋❗❗宝宝一次三个吃不够

简单 4人份

糖醋煎鸡蛋,是我家宝宝特别喜欢吃的一款早餐,酸酸甜甜的,一点都不油腻。喜欢的小伙伴们可以收藏起来,做给宝宝吃哦!

㊙5分钟快速搞定~无油低脂的糖醋煎蛋❗❗宝宝一次三个吃不够
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食材清单

其他
  • 1勺生抽
  • 1勺老抽
  • 1勺醋
  • 3个鸡蛋
蔬菜类
  • 适量葱花
调味料
  • 1勺盐
  • 2勺糖

营养成分

热量

284.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

68.0 克

纤维

4.0 克

20.0 克

471.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备好微压力锅,开小火加热。.鸡蛋打入锅中,小火慢煎​至鸡蛋两面变黄。将白糖,醋和生抽,老抽,盐混合一起,搅拌均匀。

步骤 1
2

将白糖,醋和生抽,老抽,盐混合一起,搅拌均匀。

步骤 2
3

将调好的汁倒入锅中,放入适量葱花,盖住锅盖小火焖30s到1分钟,糖醋煎鸡蛋就可以出锅开吃了。

步骤 3
4

营养健康

步骤 4
5

宝宝超喜欢

步骤 5
6

一次三个不够吃

步骤 6

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