素炒蔬菜豆皮丝—减脂版
简单
4人份
减脂期间，突然想吃卷饼了怎么办？蔬菜木耳豆腐皮，擦丝素炒，撒上一点孜然辣椒面，搭配杂粮煎饼，简直完美！
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食材清单
其他
- 1张豆皮
- 1把金针菇
- 1根胡萝卜
- 1根黄瓜
- 2勺辣椒粉
- 8朵木耳
营养成分
热量
609.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
578.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
原料们
2
所有原料擦丝备用
3
一硬币大小的橄榄油，放入蔬菜翻炒，最后放豆腐丝，放入生抽和盐调味，出锅前根据个人喜好撒些孜然辣椒面；
4
不夸张的讲，有一种外面烧烤，豆皮卷金针菇的味道，喜欢烧烤的同学可以解馋；
5
配上杂粮煎饼，哎呀呀呀，好cī
