罗汉果雪梨饮
简单
4人份
清热润肺佳品。 哺乳期的妈妈上火了，吃妈妈乳汁的宝宝也会一同上火。可以饮用此汤水解决这个问题。清甜的雪梨加上甜甜的罗汉果，天然好喝，完全无副作用。
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食材清单
其他
- 一个雪梨
- 三分之一个罗汉果
营养成分
热量
465.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
658.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把三分之一罗汉果放入水中，开火，煮至汤汁变色。
2
雪梨去皮，切块。放入罗汉果汤汁里同煮一会儿即可。
