长帝烤箱CRWF42NE空气烤鸡米花
简单
4人份
新购入了长帝烤箱，配送的一年烘烤菜谱实践完结果不尽人意，所以想通过自己的经验，保存菜谱，供大家参考
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺料酒
- 50克面包糠
- 少许玉米淀粉
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
781.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
551.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
第一步就是把调料拌匀后腌渍半天左右
2
第二步，玉米淀粉、鸡蛋打匀、面包糠，分别各放一个碗，按顺序一步一步裹匀后铺满烤盘，烤盘放油纸
3
长帝烤箱空气烤190度，15分钟
4
成品，我觉得很好吃，也挺脆的
