椰肉馒头
简单
4人份
椰青吃完，扔了浪费，遂做次馒头
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2个椰肉
- 300g面粉
- 4g酵母
- 适量水
营养成分
热量
584.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
847.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
挖取椰肉，用料理机打浆
2
材料称重后放入面包机，启动面包面团功能，并视适度加面粉或水调节
3
揉面加发酵一小时后
4
加粉再揉五分钟排气，取出面团。称重，分割面团，放入蒸锅，醒二十分钟，冷水上锅蒸二十分钟，关火闷三分钟。取出
5
开吃
