冰牛奶水果沙拉
简单
4人份
超级好吃！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一个火龙果
- 一个苹果
- 一支香蕉
- 数个荔枝
- 牛奶
- 还可以加自己喜欢的水果
调味料
- 沙拉酱
营养成分
热量
301.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
980.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
第一步 先准备一带冰牛奶 如果没有 可以在准备各种水果之前江一袋牛奶粘水放进冷藏冰箱
2
第二步 将自己喜欢吃的水果切成丁，不要为了偷懒就切成大块大块的哦～ 切丁吃起来更爽！
3
第三步 加入冻牛奶 然后 将苹果丁 各种水果丁一层一层的放 哈哈 可能自己有强迫症
4
然后最后加上沙拉酱拌好就好啦 夏天超爽口
