香菇腊肠芋头饭
简单
4人份
在家吃上一碗芋头饭~~那是极美味的
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食材清单
其他
- 一根腊肠
- 三个香菇
- 油
调味料
- 适量盐
- 酱油
谷物
- 两杯米
营养成分
热量
403.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
771.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香菇洗净泡发切块 泡香菇的水留着备用 米洗净泡半小时滤干备用 切腊肠 拍蒜头
2
加热电饭锅干后加入适量油 入蒜炒香香菇腊肠 再把芋头倒入炒会但不用炒熟 再倒入滤干的你炒会
3
炒好米后 倒入泡香菇的水 就跟平时煮米饭的的水一样量 加入适量盐 盖上盖煮饭
4
等煮到快干的时候倒入酱油凉拌调色 再闷会就可出锅啦~~。
