润肺暖胃水果茶
简单
4人份
冬日的午后棒一杯果香洋溢的水果茶，捂在手心暖暖的，喝进胃里通体舒服得想眯起眼来！不信你试试 对了，试着多加了一勺爱乐甜.零卡糖(0%糖、0%脂肪、0%卡路里)味道更香甜了！
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食材清单
其他
- 1个梨子
- 1个苹果
- 1勺爱乐甜零卡糖
- 1勺蜂蜜
- 1包红茶包
- 2个百香果
- 2粒小青柑
- 半个柠檬
- 半个橙子
营养成分
热量
258.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
994.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大合照！水果多样更好，但是别放容易煮糊的品种，汤色会混浊
2
加入900mⅠ水，烧开，把红茶包放入，2~3分钟后取出，不要久泡！
3
除百香果外的水果洗净切块，加入红茶水中；再次烧开，煮的时间不要太长，我一般控制在2~5分钟以内！水果多，时间长；水果少，时间短
4
水果茶煮好，加入百香果、蜂蜜、1勺爱乐甜.零卡糖！第一遍水果茶汤色清亮，香气四溢，每喝一口都是享受啊啊！(๑•॒̀ ູ॒•́๑)啦啦啦
