火腿土豆煎饼（无油无水版）
简单
4人份
不用油，不用水，快手早餐！适合早上不喜欢油腻的小姐姐
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个土豆
- 1大勺面粉
- 1根火腿肠
- 2个鸡蛋
- 适量芝麻
蔬菜类
- 3根葱
调味料
- 适量番茄酱
- 适量盐
营养成分
热量
783.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
166.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆擦成丝，加鸡蛋
2
加入切丝的火腿肠和葱段
3
加盐调味，加入面粉混合均匀
4
在电饼铛里摊成薄薄的大饼，撒点芝麻，两面烙到金黄
5
加点番茄酱，就OK了～～
