炝藕
简单
4人份
家常炝藕条，简单快捷，十分钟搞定
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食材清单
其他
- 1节藕
- 一个小米辣
- 一勺油辣椒
- 少许醋
蔬菜
- 少许大蒜
蔬菜类
- 少许香菜
调味料
- 少许盐
- 少许糖
- 少许酱油
营养成分
热量
661.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
858.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
藕切条，沸水中焯一下，放凉。
2
大蒜切末放在其上。
3
锅里热植物油
4
油热后浇在藕上，炝香大蒜。
5
放少许盐，酱油，醋，油辣椒，小米辣末，拌匀即可
