南瓜松饼🥞Pumpkin Pancake
简单
4人份
我用的材料很随机，看到什么用什么。椰子粉、木薯粉、烤胚芽都是可以替换成普通面粉的，口感会更像传统松饼。只要保证面糊偏稠但有流动性就好。
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食材清单
其他
- 1 tbsp任意种类的奶
- 1 tsp椰子粉
- 1 tsp泡打粉
- 1.5 tsp木薯粉
- 1.5 tsp烤小麦胚芽
- 1/2 tspPumpkin Spice
- 1个鸡蛋
- 3 tbsp南瓜
肉类
- 适量肉桂粉
调味料
- 一小撮盐
营养成分
热量
542.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
437.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
混合所有材料，不粘锅抹适量油中火预热，小火煎饼。
2
表面产生小泡、四周凝固时翻面。反面再煎3-5分钟即可。
3
表面撒上坚果碎、南瓜籽，淋上枫糖浆。
4
(饼比较湿软，煎的时间要比普通松饼长一些。)
