40）2017.01.04早餐 地瓜粥
简单
4人份
【桔子柚子傻傻分不清楚】 今日早餐： 地瓜粥、 莴笋炒鸡蛋、 素炒白菜、 桔柚
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食材清单
其他
- 大米
- 桔柚
- 红薯
- 莴笋
- 鸡蛋
蔬菜类
- 白菜
营养成分
热量
696.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
263.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
多吃地瓜有益健康！
