479.0 卡
20.0 克
27.0 克
30.0 克
5.0 克
9.0 克
408.0 毫克
E,B
Zinc,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
鸡爪去指甲,加料酒盐焯水5分钟过凉水备用,A配料放入锅中炒香再加油,炒香后加B配料(干酱后放)加水烧开(放干酱)
锅里摆好鸡爪,倒入煮好的汤汁,大火开锅,中火半小时。
喜欢吃糯的多煮会,喜欢吃劲道的少煮会。
但是一定要收汁,汤不够可以加点热水,关火泡一会儿会更进味儿
出锅!开始嗦了吧
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