玉米排骨汤－简单快手菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个胡萝卜
- 1根 根据个人习惯添加山药
- 1根半肋排
- 2根玉米
- 2颗 过血水的时候使用花椒，八角
- 鸡精
蔬菜类
- 3片生姜
调味料
- 盐
营养成分
热量
201.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
577.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨洗净，冷水下锅，放入花椒八角，待水沸，肉无血迹，捞出放入热水中，因为放入热水中，待会炖出来的肉会比较嫩
2
把玉米，萝卜，山药切段，生姜放入高压锅中，热水漫过这些食材就好。盖上高压锅煲汤键，等待出锅后加入盐和鸡精就可以。
