（低脂版）韩式辣牛肉面
简单
4人份
减肥想吃重口味怎么办？柴柴家低脂版韩式辣牛肉面解您忧🙃
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食材清单
其他
- 小辣椒
- 生抽
- 白萝卜
- 胡萝卜
- 蜂蜜
- 豆腐
- 豆芽
- 辣椒粉
- 金针菇
肉类
- 牛肉
调味料
- 盐
谷物
- 玉米面
营养成分
热量
179.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
783.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
配料如图
2
葱姜，洋葱，芹菜根，萝卜根等蔬菜根部，牛肉煮熟。汤汁撇沫留下备用。牛肉撕条。
3
做辣酱，辣椒粉2勺，蜂蜜3勺，酱油3勺搅拌备用。
4
热锅，少许油，用洋葱，辣椒圈爆锅，加牛肉翻炒，加调好的辣酱，炒出香味，加肉汤。
5
汤滚后下面，可以用玉米面条或蛋白面条，者依次加入准备好的蔬菜。
6
面熟即可出锅，如果味道淡加少许盐调味即可～真他妈好吃！
7
❗Ps❗如图这些备料做出了两人份，你们适当调整啊，并且！减肥的人！忍住！别喝汤！！！再好喝也别喝！
8
辣乎乎
9
好次～
