沙茶酱青菜拌面
简单
4人份
沙茶酱青菜拌面
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 红辣椒
- 五香粉
- 油
- 瓣蒜
- 蜂蜜
- 面粉
- 鸡蛋
肉类
- 肉末
蔬菜类
- 葱
- 颗青菜
调味料
- 沙茶酱
- 盐
- 酱油
营养成分
热量
146.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
646.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备好材料
2
面粉中打入鸡蛋，加适量水揉成面团，醒30分钟
3
青菜洗净；备好葱蒜辣椒
4
青菜洗净；备好葱蒜辣椒
5
沙茶酱、酱油、蜂蜜、五香粉、盐在一个小碗中拌匀待用
6
醒好的面团擀薄切成面条
7
锅中烧开水，放入面条煮熟，捞出沥水
8
青菜也焯水
9
肉末倒入锅中炒散
10
加入葱蒜辣椒炒香再倒入调好的料汁
11
放入面条、青菜拌匀就好了
