煎酿三宝
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/2土茶匙而麻各
- 1/2平茶匙粟粉
- 1/2茶匙生抽
- 1/8茶匙糖
- 150克西芹
- 1汤匙虾米
- 1汤匙蚝油
- 200克红萝卜
- 250克鱼肉
- 25克调味料：盐叉烧
- 2只冬菇
- 2汤匙水
- 2粒马蹄
- 8粒磨菇
- 少许胡椒粉
- 老抽
营养成分
热量
743.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
875.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
