[生酮]纸包百里香三文鱼
简单
4人份
三文鱼经过纸包烘烤，锁住水分，更嫩更香，孩子也爱吃。
![[生酮]纸包百里香三文鱼](/static/images/default/food7.jpg)
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食材清单
其他
- 1克黑胡椒
- 3瓣大蒜
- 40克橄榄油
- 5克柠檬
- 5枝百里香
海鲜类
- 1块三文鱼
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
346.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
2.0 克
糖
9.0 克
钠
406.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
烤箱预热180度。
2
大蒜末，百里香，柠檬汁，橄榄油，盐，黑胡椒，放入盘中搅拌均匀
3
将拌好的酱汁抹在三文鱼上。
4
用烘焙纸将三文鱼完全包裹住。
5
放入烤箱，烘烤15-20分钟。即可。
