花生眉豆煲鲩鱼尾汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 眉豆
- 红枣
- 红萝卜
- 花生
- 鲩鱼尾
蔬菜类
- 姜
营养成分
热量
245.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
588.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把眉豆和花生浸泡
2
其他材料准备好洗干净
3
煎鱼（煲鱼汤一定要先煎一下）
4
放入适量水 大火烧开10分钟后转小火 1小时即可饮用
5
煲完汤的鱼尾特别好吃
