黑糖芋泥五谷杂粮粥

简单 4人份
黑糖芋泥五谷杂粮粥
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食材清单

其他
  • 五谷杂粮
  • 荔浦芋头
调味品
  • 冲绳黑糖

营养成分

热量

524.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

77.0 克

纤维

7.0 克

糖

20.0 克

钠

105.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

五谷杂粮煮成粥

步骤 1
2

芋泥煮熟压成泥

步骤 2
3

最后加上黑糖和酸奶

步骤 3

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