《蒸肉粉》#美善品食谱#
简单
4人份
作为地道的四川人， 最喜欢粉蒸肉， 从小吃到大， 家里也常备蒸肉粉。 从不买外面的蒸肉粉， 自己做的，可以根据品味进行调整， 还可以大米、糯米，甚至小米，随意切换。 让小美来做蒸肉粉， 可以称、炒、麿一条龙地搞定。
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食材清单
其他
- 1 个砂仁
- 100克大米
- 1个豆蔻
- 1小撮小茴香
- 2个八角
- 2小块桂皮
- 2片香叶
- 50克糯米
营养成分
热量
329.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
493.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、 准备材料；
2
2、 以上所有材料放入主锅；
3
15分钟/100度/速度小勺，加热，炒香；
4
4、 待冷却一下，再以12秒/速度10磨碎，就可以了.
