香烤圣子
简单
4人份
两个宝宝比较挑食，他们比较喜欢吃圣子，就变着花样给他们做，香烤圣子是他们最认可的一种做法！
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食材清单
其他
- 一咖啡勺老抽
- 一汤勺料酒
- 一汤勺李锦记辣椒酱
- 一汤勺蚝油
- 吃饭用汤勺3勺生抽
- 咖啡勺一勺糖
蔬菜类
- 适量葱姜蒜
营养成分
热量
387.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
422.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把圣子焯水后均匀平铺在平底锅内
2
把所有调料倒入碗中，再倒入适量温开水
3
把调好的料汁均匀浇在圣子上
4
先开中火，等汤汁煮沸后，开大火收汁
5
汤汁收干，关火
6
色香味俱全的烤圣子出锅了，这样做非常入味！
