259.0 卡
22.0 克
63.0 克
9.0 克
1.0 克
400.0 毫克
D,A
Magnesium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
黄瓜洗净后切圆片,鸡蛋打散备用
在蛋液中加入葱花和料酒,搅拌均匀
锅烧热后注入少许油,将蛋液倒入,用筷子转着圈儿快速划炒至蛋碎小,盛出备用
锅内重新倒入少许油,7成热时倒入黄瓜片,加入盐、糖、生抽,大火炒至熟软上色
将炒好的蛋碎倒入,熄火,用筷子将黄瓜片和蛋碎搅拌均匀即可出锅
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