每天一杯百香果柠檬水，变身“白瘦美”
简单
4人份
百香果和柠檬都含有大量的维生素C，一天一个百香果基本就能满足人体对维生素C的需求。百香果和柠檬搭配，能促进肠胃蠕动，有利于食物消化。而且味道非常的清香，可以有美白和去祛斑的功效。 制作成果酱，便于保存，长时间工作或学习后，冲泡成水每天喝一杯，清新酸爽的味道让人可以精神振奋，更有美白养颜的功效。
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食材清单
其他
- 20个百香果
- 2个柠檬
调味品
- 100g冰糖
营养成分
热量
266.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
526.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、将百香果切开，取出果肉。
2
2、柠檬切薄片。
3
3、将百香果倒入美食锅中，加入柠檬片和冰糖，温度调至LOW的温度进行熬煮，熬煮期间需要不停搅拌。
4
4、熬煮约40分钟至水分蒸发变浓稠后，取出装入容器中晾凉，盖上盖子冷藏保存即可。
5
清新解暑，酸甜可口！
