舔手指的蜜汁烤鸡翅
简单
4人份
蜜汁鸡翅，是一道色香味俱全的汉族名肴，主要食材是鸡翅，口感异常鲜美。一直以来都是人们的心头大爱，香嫩口感带来抵挡不住的美味诱惑。我今天做了改良版的烤箱烤制的，少油少油健康的美味，因为是烤制所以又配了少油少油的沙拉降低烧烤带来的危害。
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食材清单
其他
- 10克料酒
- 15克生抽
- 1公斤鸡翅中
- 25克蜂蜜
- 3克老抽
- 4片柠檬
蔬菜类
- 10克姜
- 10克葱
调味料
- 5克盐
- 5克糖
营养成分
热量
168.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
8.0 克
糖
16.0 克
钠
472.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅洗干净控净水，每个鸡翅上划2刀以便入味，将所有的调料倒入鸡翅中腌制两小时。
2
烤箱预热250度，放入鸡翅，建议使用凉网烤盘，下面在放烤盘，因为鸡翅在烤制过程中不断有水渗出，可以滴到烤盘中，使鸡翅成品更美丽。调节温度到180度烤制20分钟，中间取出用刷子将剩余的腌鸡翅的酱汁均匀的涂抹在鸡翅上，转温度到200度，烤制10分钟。因为每个烤箱都是不同的一定随时检查不要烤糊了😄
3
取出装盘。
4
来张近照，好吃😋的停不下来
