腊肠胡萝卜麦豆煲仔饭
简单
4人份
懒人做饭，最先想到的是煲仔饭，把食材一扔，就可以等吃的了。
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食材清单
其他
- 1根腊肠
- 3个香菇
- 半根胡萝卜
- 适量大米
- 适量香油
- 适量麦豆
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
659.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
466.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
-『麦豆』剥好，洗干净；
2
-『胡萝卜』去皮，切成块状；
3
-『香菇』泡好，切成小块，这里吃痴菌太晚泡了，建议提前泡30分钟；
4
-『腊肠』洗下，切好；
5
-『大米』洗干净；
6
-全部食材放入电饭锅，加入适量水，『香油』，『盐』；
7
-调到煲仔饭那一挡，一个半小时后就可以吃啦，还有锅巴呢😄。
