润肺抗燥汤（佛手瓜玉米胡萝卜汤）
简单
4人份
网上学来的一个汤，很适合干燥的天气滋润一下，据说佛手瓜主治肝郁气滞，肝胃不和，咳嗽痰多！就算没有以上症状，也能滋润一下啊！
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食材清单
其他
- 1个蜜枣
- 1根玉米
- 1根胡萝卜
- 500克汤骨
蔬菜
- 1个佛手瓜
营养成分
热量
712.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
333.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料其实很简单，把玉米，胡萝卜和佛手瓜切块
2
汤骨冷水下锅，煮开不多于五分钟汆水，倒掉锅里的水，换开水，放下洗干净切好的配料（喜欢姜味的，还可以加一小块姜，我们家不喜欢，所以没有加！）
3
大火煮开转小火，撇去浮沫，转小火煲1.5-2小时，加盐调味，完成
