【生酮/低碳】烤芝士鸡肉红椒(姜黄粉)

简单 4人份

自创『🥣玻璃碗系列🧀』 大概300大卡:即食鸡肉(130)+红椒(20)+奶酪(120) 家里有剩余的即食鸡肉,正好可以做 加入姜黄粉和黑胡椒粉,味道有点辣,很好吃~

【生酮/低碳】烤芝士鸡肉红椒(姜黄粉)
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食材清单

其他
  • 100g即食鸡肉
  • 40g奶酪
  • 60g红辣椒
  • 少量姜黄粉
  • 少量黑胡椒
  • 适量花生碎
  • 适量黑芝麻

营养成分

热量

695.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

52.0 克

纤维

8.0 克

9.0 克

200.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鸡肉打底

2

加入芝麻,花生碎,姜黄粉和黑胡椒粉搅拌

3

红辣椒切小块

4

加入芝麻,花生碎以及黑胡椒粉搅拌

5

铺在上面一层

6

最后铺上一层芝士

7

(忘记照相了,下次补上)

8

上下管200摄氏度-15分钟

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