腰片（空气炸锅版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1只腰子
- 少许生抽
- 少许胡椒粉
- 少许麻辣酱
蔬菜类
- 少许生姜
- 少许葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
638.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
817.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
腰子切片，将所有材料放在碗里调匀，空气炸锅烤盘垫上锡纸，倒入放匀，180度，7分钟。好吃。（时间应随量的增加而增加，与腰片厚度也有关系。）
