煲牛腩汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 8角2个
- 牛腩 500克
- 生姜7片
- 盐 鸡精 料酒适量
- 西红柿2个
蔬菜
- 土豆2个
营养成分
热量
426.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
517.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛肉洗干净 放开水锅里煮 看到有泡沫
2
浮出 慢慢漂去
3
牛腩切小块
4
锅里温水 切片的牛腩放进去
5
生姜一起放入 先煮1小时后
6
在加入土豆 西红柿和胡萝卜
7
在熬1小时左右就可以吃了
8
土豆 西红柿 胡萝卜切块备用
9
整个过程需要2小时 可以开吃啦
