布丁（紫薯布丁）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克紫薯
- 10克吉利丁片
- 200ml牛奶
调味料
- 40克糖
营养成分
热量
589.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
452.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯蒸熟，我用微波炉打熟的😬
2
加入牛奶
3
放入料理机
4
我用的破壁机，超快就变成紫薯奶昔了
5
很细腻
6
就这样喝也很美味
7
吉利丁片放点凉白开融化
8
凉拌均匀
9
可以倒入小杯冷藏
10
也可以倒入大的容器里
11
冷藏后就是介个样子啦，好看好吃好美味哦
