「夏日」红薯银耳汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1-2个红薯
- 半朵鲜银耳
- 适量水
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
346.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
3.0 克
糖
6.0 克
钠
807.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
以上材料洗干净，红薯切成块
2
银耳剪成一朵朵小小的
3
加水煮开后调至中火煮15分钟
4
15分钟后加入切好的红薯跟冰糖，也可以用紫薯，看个人喜欢哈。
5
煮开后关小火，盖好盖子煮20分钟就可以了。
