蒜蓉焗烤香菇
简单
4人份
简单好吃的聚会小吃。一人追剧，夜宵零食也是不错的选择。
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食材清单
其他
- 12朵香菇
- 1大勺蒸鱼豉油
- 1头大蒜
- 2根小米辣
- 40克油
- 少许孜然粉
蔬菜类
- 1根小葱
调味料
- 2克盐
- 3克糖
营养成分
热量
403.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
980.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备后食材
2
香菇去蒂 反面朝上放在烤盘上 撒少许盐 烤20分钟（180度）
3
蒜压蓉或切成蒜蓉
4
小米辣剪段
5
葱花剪段
6
加40ml油炒香
7
加蒸鱼豉油1大勺 盐一小勺 糖一小勺 孜然粉少许
8
将蒜蓉淋在香菇上
9
撒少许白芝麻点缀
10
190度6分钟即可
