宝宝辅食南瓜牛奶布丁蛋➕杂粮米粥
简单
4人份
今日份辅食谱子来啦 南瓜牛奶布丁蛋➕杂粮米粥 适合8个月以上的宝宝
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 25克南瓜泥
- 50克冲泡好的奶粉
- 50克鸡蛋1个
- 南瓜牛奶布丁蛋
- 杂粮米粥
- 适量有机小米
- 适量有机黑米
- 适量胚芽粥米
营养成分
热量
166.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
959.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材准备如我上图
2
南瓜泥 鸡蛋 冲泡好的奶粉倒入容器内 搅拌均匀
3
过筛
4
包上保鲜膜 牙签扎几个小孔
5
入煮蛋器蒸熟
6
有机黑米 有机小米 胚芽粥米提前一晚泡上 早上直接熬粥
7
熬好的粥又浓又稠 米油丰富
8
光盘
