黄瓜柿子胡萝卜汤
简单
4人份
1，每次寝室聚餐都会点一个这个汤，毕业了就一直没喝过，特别怀念，味觉会让人穿越回一段时光。 2，春节和疫情，让我呆了快俩月，足足胖了18斤！食欲太好了，牙也好，胃口也好。 这个汤中的菜都是低卡，而且没有一滴油！适合饭前来一碗控制一下我的食欲～！实践是检验真理的唯一标准，还挺有效果的！做了好几回终于，对，就是那个味儿。
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食材清单
其他
- 0.2根胡萝卜
- 0.5个西红柿
- 0.5根黄瓜
- 1个鸡蛋
- 一汤匙耗油
调味料
- 适量克盐
营养成分
热量
139.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
211.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
最后一点胡萝卜昨儿用了～图片是半个柿子半根黄瓜
2
水来，下锅。
3
哈哈！关键一步来啦！准备一些水淀粉，目的不让汤水了吧唧的，可以让蔬菜和鸡蛋漂浮～
4
放点耗油，耗油配料里的谷氨酸钠就是味精，耗汁排在第一说明品质越好，我用的这个兑了很多水～具体可以查百度
5
鸡蛋里加一点点水，鸡蛋会呈丝状
6
最后一步是，向右搅拌汤，向左倒入鸡蛋液，关火，喝。