菠萝玉米糖水

简单 4人份

玉米的香甜和菠萝的清香

菠萝玉米糖水
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食材清单

其他
  • 500g新鲜玉米粒
  • 一个菠萝
调味料
  • 适量冰糖

营养成分

热量

796.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

84.0 克

纤维

8.0 克

12.0 克

154.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

新鲜玉米粒洗干净,加水,大火烧开后转小火。

2

煮玉米的同时,菠萝洗净切成丁泡水,比玉米大大一点就行(使用新鲜菠萝或罐头菠萝均可,罐头菠萝用量250克)

3

小火煮玉米大约十五分钟后,把菠萝放进去煮五分钟。

4

之后放冰糖(使用罐头菠萝可以把汁水放进去,更香)

5

起锅!

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