8小时蛋奶法式吐司
简单
4人份
实验了～阿司匹林大～的配方，做了一次后配方进行了调整，口感简直惊艳，吃出了蛋糕布丁🍮的口感，操作简单～简直就是超级懒人版，看到了就赶紧试一试吧！😋
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食材清单
乳制品
- 约200克牛奶
其他
- 2个鸡蛋
- 一片切片厚吐司
- 适量各种水果
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
173.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
474.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
昨儿用面包机烤的吐司，切厚片约1.5～2公分左右（一定要厚一些，这样吸附的蛋液更多一些，口感更好，如果只买到切好的薄吐司片，建议2片叠加）
2
容器里打入鸡蛋2枚，200克牛奶，蜂蜜适量（一人一片厚吐司量）
3
搅拌均匀
4
将切好的吐司放进去浸泡，我做了2倍的量（因为还有芊儿👧🏻早餐的一份量）
5
盖上保鲜膜冰箱冷藏一晚，我是晚上10点多做的，等睡觉前再翻一下面儿！
6
我是早上约8点左右取出的（时间多点少点不太影响）蛋液已经被面包吸收的差不多啦！看上去饱饱的！😋
7
上不粘锅，放入少许椰子油（我用的是帕尼尼煎盘，是为了煎出漂亮的条纹哈，家里如果🈶️煎牛排的条纹锅也是最好啦，黄油和植物油，橄榄油都可以哈，我习惯用椰子油，煎出来有股椰子的香味也更健康哈）
8
正反面各煎约2分钟，煎至金黄取出，这时候就能看见吐司中间鼓起，呈现饱饱的满足感🤤！
9
入烤盘，垫油纸或锡纸，放入提前预热好的烤箱，上下火200度，6～8分钟！
10
烤到表面金黄就OK，具体时间根据自家烤箱脾气进行调整哈，千万别烤糊了😄！
11
取出吐司排盘，撒上提前准备好的水果，挖上一大勺过滤酸奶，撒少许椰子片！
12
淋上枫糖或蜂蜜，巧克力酱也可以哈！
13
口感真的超乎想象，就像是在吃蛋糕或布丁🍮一样！
14
满足😋，来一口！
