姜葱炒花蛤
简单
4人份
花蛤在这个季节，价格非常合理。且味甜，肉也十分饱满。炒上一盘花蛤，冰上一瓶啤酒，这样的夏季时光真是让人无比的享受~
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食材清单
其他
- 1汤匙色拉油
- 1茶匙料酒
- 1茶匙酱油
- 2茶匙蚝油
- 5-6条的量小葱段
- 5-6瓣的量蒜片
- 750g花蛤
蔬菜
- 6片姜片
调味料
- 1/2茶匙糖
营养成分
热量
463.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
365.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
