无油培根土豆卷饼
简单
4人份
早餐~我最重视的一顿饭。 女儿说上学时食堂的菜卷饼好吃，想想冰箱里的食材，咱就做个无油的菜肉卷饼吧！下面做的是二人份的。
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 4片培根
- 适量开水
- 适量普粉
- 适量纯净水
营养成分
热量
151.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
263.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面要一半用开水，一半用纯水活好，待用。（我是前晚活好，早晨用）
2
土豆去皮，切丝（镲丝），炒好，待用。
3
锅里放少许油，培根煎好，待用。
4
准备好菜，肉后，开始烫饼，饼要尽量赶薄，俩仨分钟就好了。饼表层我刷了薄薄一层香辣酱。
5
（饼里就夹上你爱吃的食材，开心的享受美味吧）
6
咬一口，大大的满足。
