宝宝可食用馒头块
简单
4人份
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食材清单
其他
- 两个鸡蛋
- 半个馒头
蔬菜
- 少量香菜
蔬菜类
- 半根葱
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
168.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
941.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
馒头切成块状（大小要适合宝宝）
2
葱切葱花，香菜切碎
3
将鸡蛋，葱花，香菜碎，盐，都倒入碗里，用筷子拌匀
4
平底锅倒入油烧热，将拌好的馒头块倒入，用铲子轻轻翻炒，馒头块表面要焦的时候，可以起锅了，宝宝就可以食用了！
