藜麦燕麦蘑菇豆沙包～小美版
简单
4人份
好美的蘑菇
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食材清单
其他
- 120克牛奶
- 160克高粉
- 1克（1%面粉量）红曲米粉
- 2克法芙娜巧克力粉
- 3克酵母
- 40克藜麦➕燕麦
- 适量豆沙馅
调味料
- 5克糖
营养成分
热量
704.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
192.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
part 1
2
part 2
