快捷电饭锅炖鸡腿
简单
4人份
上班族的福音，快捷方便，不用看着锅，可以做别的事情，睡觉的话也会自动跳闸保温
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食材清单
其他
- 4只（或者2个手枪腿）琵琶腿
- 一大汤勺生抽
- 半汤勺老抽
- 半汤勺蚝油
蔬菜类
- 1个洋葱
- 1根大葱
- 2片姜
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
706.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
602.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
葱姜鸡腿备好，葱切成葱丝
2
鸡腿洗净，割几道。
3
一勺生抽，半勺老抽，半勺耗油，放点白糖（调和均匀倒入处理好的鸡腿）
4
电饭锅中薄刷一层油，铺一层切好的洋葱
5
放上浸入料汁的鸡腿
6
铺上一层葱丝和姜丝
7
盖上盖子按煮饭键
8
中途打开，给鸡腿翻个（避免粘锅）
9
一个循环刚好，如果少于20分钟，再按一次煮饭键
10
软烂脱骨，味道十足
