KRUPS烤箱-烤鸡胸肉
简单
4人份
减肥吃的肉，很棒!
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食材清单
其他
- 1克胡椒粉
- 1勺蚝油
- 2个干红椒
- 2勺料酒
- 2勺橄榄油
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 2片生姜
调味料
- 1勺酱油
- 少许盐
营养成分
热量
445.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
793.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸肉切厚片，把所有材料放进去，抓揉腌制1小时左右，时间长点更入味
2
烤箱150度预热5分钟，上下火170度烤25分钟
3
烤羊肉串，牛肉串，猪肉串，都是一样程序
4
锡纸烤鸡胸肉烤好啦!撒上辣椒粉，孜然粉，味道好香!快来试试.
