仙虾黄瓜娃娃菜卷
简单
4人份
看到网上分享的配方，自己稍微更改了下。其实这个跟包馄饨、饺子一样的。只是把皮变换成了娃娃菜而已 里面的内馅可以随意换呢
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食材清单
其他
- 1 片大蒜
- 1个番茄
- 70g山药
- 8支鲜虾
- 8片娃娃菜
- 稍许料酒
- 稍许生抽
蔬菜
- 1/4根黄瓜
调味品
- 稍许盐
营养成分
热量
337.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
236.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
山药蒸熟 压碎
2
虾斩碎
3
黄瓜切小
4
娃娃菜煮7-8分熟。先放入底部的根
5
把混合好的山药、虾、黄瓜 放入菜叶内，包起来
6
摆盘，放在蒸锅里蒸10分钟呢
7
热油放入蒜、生姜。西红柿去皮炒熟，放稍许盐
8
蒸熟的娃娃菜会有水分，把盘中多余的水倒入西红柿锅中，继续炒西红柿
9
最后淋在周围或者娃娃菜上，就OK了
