炒 饭
简单
4人份
炒饭简单方便，一人在家炒一盘可口的饭吃得真香，前题是我喜欢吃炒饭，经常不断地换着花样炒，不同食材不同口味，吃饱～知足😘
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1（小节）胡萝卜
- 1个（小）青椒
- 1片包菜
- 1片紫甘蓝
- 1碗米饭
- 2匙色拉油
- 3（粒）小脆肠
- 半个红椒
- 少许胡椒粉
- 少许鸡精
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
576.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
726.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
米饭在炒之前用铲子捣散
2
食材准备好（蔬菜洗干净）
3
把所有食材切成小丁丁备用
4
炒锅烧热放色拉油，先把米饭倒入炒锅翻炒（用中火）
5
把切好的小丁丁倒入锅中和米饭一起翻炒，放少许盐，米饭要全部炒散，出锅前放少许胡椒粉、鸡精
6
出锅装盘
7
整一个饭团造型😊
