百合炒萝卜丝
简单
4人份
有点咳嗽，炒点养肺的菜，养生又美味。
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 半根萝卜
- 半根青蒜叶
- 少许克油
- 少许剁辣椒(自制)
- 约100克百合
调味品
- 少许克盐
营养成分
热量
375.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
822.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鲜百合掰开洗净，淖水。
2
萝卜切丝
3
锅烧热放少许油，加入萝卜丝和淖过水的百合一起炒，加盐，加剁辣椒，加少许水煮一下。
4
加生抽，加蒜叶，翻炒均匀。出锅。清甜。
