瑶柱虾米芹菜粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10粒干贝
- 1根菜脯
- 2杯大米
- 300克虾米
蔬菜类
- 1根芹菜
- 1根葱
- 1根香菜
调味料
- 10克盐
- 1勺酱油
营养成分
热量
109.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
496.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
勺2杯大米洗干净后加水放进电饭锅，干贝和虾米洗干净后加入一起煮。
2
芹菜切段，在粥快煮好时加入一起煮，并加一勺酱油和一勺盐。
3
葱切段
4
香菜切段
5
菜脯切段
6
粥熬好后，倒入香菜和葱出锅，配上菜脯，美滋滋又一顿粥。
