生姜红糖汤（温胃散寒）
简单
4人份
家里老人胃不好，主要是胃寒引起，看到“养生堂”节目介绍的温胃散寒的生姜红糖汤，于是开始每天做给老人喝两次，刚开始几天，坚持中，后期反馈效果
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食材清单
其他
- 1000ml水
- 大半碗红糖
- 少量，一点点就好油
蔬菜
- 五六片姜
营养成分
热量
367.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
558.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
我每次做是喝两天的量，正常的碗，四碗左右。为了加热方便，我用养生壶来做。
2
很少量的油就可以，开最小火，我这个是30
3
油微热以后加入红糖，档位调到100
4
搅拌至红糖融化
5
红糖融化后，加入姜再次搅拌，一两分钟就可以
6
加入水，烧开。（会有糖挂在壶壁上，不用理会，水热了就融在水里了）
