螺旋藻双色馒头
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10g螺旋藻精粉
- 135g全蛋液
- 135g水
- 250g低筋面粉
- 250g高筋面粉
- 7.5g酵母
调味料
- 2g盐
- 40g糖
营养成分
热量
119.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
520.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
。首先我们准备原材料的要两份，一分需要螺旋藻精粉，另外一份不需要螺旋藻的。
2
准备好材料
3
将高筋面粉，低筋面粉，糖，哮母，盐，混合在一块。
4
水，全蛋液，螺旋藻精混合，搅拌均匀。
5
把搅拌均匀的螺旋藻精粉，全蛋液和水，混合在高粉低粉当中。开始揉把它揉成面团，直到光滑为止。
6
把它擀开后，跟着自己喜欢的颜色搭配，
7
把它卷成条状。放进发酵箱三十度的温度发酵五十分钟。就可以蒸了
8
完成的成品
